כשהלב דופק, הראש מסתובב, והגוף מרגיש כמו איטריה, אתה יכול להיות בטוח בדבר אחד – הסשן בא אל סיומו. אך זה לא רק על הסשן עצמו שעליך לחשוב.
רגע אחרי שהשתחררת מהכבלים והשרשראות, זה הזמן לתת תשומת לב לאפטר קייר.
אז, מה זה בעצם אפטר קייר?
מה זה אפטר קייר?
אפטר קייר, או טיפול לאחר הסשן, הוא הזמן לריפוי, התנקות הרוח, ושחרור אמוציונלי לאחר סשן בדסמ.
זהו הזמן המושלם להתייחס לגוף ולנפש, ולספק את הרגעים של רגיעה והתאוששות.
חשיבותו של אפטר קייר:
אפטר קייר הוא לא פחות חשוב מהסשן עצמו.
כשהגוף והנפש עברו דרך חוויות כה חדות ואינטנסיביות, חשוב לספק להם את הדרוש.
אפטר קייר מספק לך את הזמן להשתקם, לשקוע בחוויה, ולשתף את התחושות שלך בצורה רגועה ובטוחה.
איך להסכים על אפטר קייר נעים ומקובל?
כמו לפני הסשן עצמו, בשיחה המקדימה זהו הזמן לדבר על ציפיות, רצונות, וגבולות.
כשמדובר באפטר קייר, הקשבה לצרכים ולרצונות של השותפים היא מרכזית.
משתמשים רבים מעדיפים רגיעה, מים ,או פשוט לחבק ולשתוק.
דרכים נפוצות לאפטר קייר:
אין דרך נכונה או גלויה לאפטר קייר.
כל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך הכי נכונה עבורם.
מעט רגיעה ביחד, דיון על החוויה, או פשוט התקשרות חוזרת – הכל יכול להיות חלק מאפטר קייר.
למה אפטר קייר כל כך חשוב?
כשמדובר בבדסמ ובפטיש, אפטר קייר הוא הזמן שבו כל צד מקבל את הזמן והתשומת הלב שהוא זקוק.
זהו הזמן שבו ניתן לקחת את החוויה ולעבד אותה, לפני שממשיכים לדבר על הפעם הבאה.
מקורות לאפטר קייר:
מקורות לאפטר קייר יכולים להיות מגוונים. כמה מציעים את הזמן והמרחב להשקם ולהתאושש, בעוד שאחרים מתמקדים בדיבור, בחיבוקים, ובשיתוף רגשות.
הגורם המשותף הוא שכולם מתמקדים בצרכי הפרטנרים וברצונותיהם.
אז כשהסשן נגמר, תזוזו צד ותתחילו להתייחס לגוף ולנפש.
אפטר קייר הוא רגע של שקט ושחרור – מה שאנחנו כולם זקוקים לו לפעמים.
